Ihr wollt Fitness aber habt keine Lust auf eine teure Mitgliedschaft im Studio? - Hier seid ihr richtig!
In die nicht gebührenpflichtigen Kurse ist der Einstieg jederzeit und ohne Anmeldung möglich, nur die TV-Mitgliedschaft ist hierfür erforderlich.
Schaut einfach mal vorbei – wir freuen uns auf Euch!
Die meisten Kurse pausieren in den Ferien und an Schulfeiertagen.
Ansprechpartner: Ute Geisse Tel. (08402) 1274
Andrea Dichtl Tel. (08402) 938 644
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Für Kinder und Jugendliche stehen verschiedene Kurse zur Verfügung, welche auf den folgenden Seiten beschrieben werden. Auch für Sie ist bestimmt das passende dabei!
Zwergenturnen
Für Kinder im Vorschulalter, die Lust haben, in der Turnhalle mal so richtig zu toben, klettern, hängen und schwingen.
Im Vordergrund stehen die Freude an der Bewegung und die Lust am Spiel
Wann? Dienstag 16:30 – 17:30 Uhr
Wo? Schulturnhalle
Kursleiterinnen:
Sylvia Scherer Tel.: 08402/ 9395638
Tanja Weidenhiller Tel.: 08402/ 938403
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Riesengruppe
Miteinander turnen und Spaß an der Bewegung haben wollen die Kinder der 1. und 2. Klasse.
Wann? Dienstags von 15:00- 16:00 Uhr
Wo? Schulturnhalle
Kursleiterin: Andrea Dichtl Tel. (08402) 938 644
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NEU! Kursangebot für Kinder ab 8 Jahre
Kindertanzen!
Wirbelsäulenfreundliche Gymnastik
In dieser Gruppe sind dem Alter keine Grenzen gesetzt. Es geht in den gemeinsamen Übungsstunden darum, Körper und Geist zu trainieren und, wie man so schön sagt, "Spaß an der Freude zu haben und Seele und Körper in Einklang zu bringen“.
Wann? Mittwochs von 18:00 - 19:00 Uhr
Wo? Schulturnhalle
Kursleiterin: Isolde Sarauer Tel. (08402) 7456
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Line Dance
Zu fetziger Country- und Popmusik werden Choreographien erlernt. Die Freude am Tanzen und der Spaß stehen im Vordergrund.
Wann?
Mittwochs von 19:15 - 20:30 Uhr in der Schulturnhalle (Indoor)
Mittwochs von 19:15 - 20:30 Uhr am Sportplatz Westerfeld (Outdoor) (nur während den Schulferien)
Kursleiterin:
Conni Müller (08457) 2537
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Fitness am Donnerstag
Fitness am Donnerstag für Sie und Ihn gegen die kleinen Problemzonen, für ein gutes Gewissen und mehr allgemeine Fitness.
*** Aufgrund Corona bieten wir diese Fitnessgruppe auch dienstags von 18 bis 19 Uhr via Zoom an.
Bei Interesse können Sie gerne die Übungsleiterin kontaktieren. ***
Wann? donnerstags von 18:00 - 19:00 Uhr
Wo? Schulturnhalle
Kursleiterin: Maren Partzsch Tel. (08402) 7555 / maren-partzsch (at) t-online.de
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Kinderwagerlfitness
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Bodyfit
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Gesundheitsorientiertes Bewegungstraining
Dieses Gesundheitstraining wird für Frauen und Männer angeboten.
Es werden spezielle Übungen mit und ohne „Kleingeräte“ für den Rücken,
aber auch das ganze Skelett-Muskel-System erlernt.
Zusätzlich wird die Körperwahrnehmung gefördert. Die Teilnehmer lernen
ganz sanft, Spannungszustände am eigenen Körper zu erkennen und durch
verschiedene Entspannungsübungen diese nach Möglichkeit zu lösen.
Der Leitspruch des Kurses ist:
Ein entspannter Mensch ist ein gesunder Mensch.
(chinesisches Sprichwort)
Wann? Dienstag 19:00 – 20:00 Uhr
(Teilnahme nur mit Anmeldung)
Wo? verschiedene Orte, bei Interesse bitte bei Ute Geisse melden
Kosten? Für Mitglieder ist der Kurs kostenlos.
Für Nichtmitglieder kostet der Kurs 70.-€
Kursleiterin: Ute Geisse; Tel. (08402) 1274
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Pilates zum Wohlfühlen
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Dance Aerobic
MACHT BABYPAUSE
MACHT BABYPAUSE
Zu fetziger Musik wird in einer Choreographie mit Aerobic-Tanzelementen Koordination und Beweglichkeit trainiert. Den Abschluss bildet ein wohltuendes Stretching.
Einsteiger sind willkommen, es werden keine Vorkenntnisse oder Übung vorausgesetzt.
Für alle die noch Luft und Laune haben, können im Anschluss noch beim halbstündigen Bauch-Beine-Po Workout die letzten Reserven mobilisieren!
Wann? Montags von 19:30 – ca. 21:00 Uhr
Wo? Schulturnhalle
Kursleiterin: Tina Ottowitz Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
